Τα Θαυματουργά Οφέλη της Ασταξανθίνης για την Υγεία του Ανθρώπου

Τα Θαυματουργά Οφέλη της Ασταξανθίνης για την Υγεία του Ανθρώπου 

Η φύση πάντα μας παρέχει φυσικούς θησαυρούς που μπορούν να συμβάλουν στην υγεία μας. Ένας από αυτούς τους θησαυρούς είναι η ασταξανθίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Η ασταξανθίνη είναι ένα καροτινοειδές, που ανήκει στην ίδια κατηγορία με το βήτα-καροτίνη, που είναι το χρωστικό που δίνει το πορτοκαλί χρώμα στα καρότα. Η ασταξανθίνη σε μελέτη του 2015 έδιξε ότι έχει 6000 φορές πιο αντιοξειδωτική δράση από τη βιταμίνη C, 800 φορές περισσότερο ισχή από το συνένζυμο Q10, 550 πιο αντοοξειδική από τη βιταμίνη Ε, 200 φορές πιο ισχυρή από τις πολυφαινόλες και 150 φορές πιο ισχυρή από τις ανθοκυανίνες. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη της ασταξανθίνης για την υγεία του ανθρώπου τα οποία είναι:

• Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση

Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στον πλανήτη. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρά μας από την οξειδωση που προκαλούνται από ελεύθερες ρίζες και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Αυτή η προστασία μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη διάφορων ασθενειών και στην αργή διαδικασία γήρανσης. 

• Υποστήριξη της Όρασης

Η ασταξανθίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο αμφιβληστροειδή χιτώνα του ανθρώπινου ματιού, και ακριβώς εκεί βοηθά στην προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για ασθένειες του ματιού, όπως ο καταρράκτης και η αστιγματισμός. 

• Υγιές Δέρμα και Προστασία από τον Ήλιο
  

Η ασταξανθίνη είναι επίσης γνωστή για την ικανότητά της να προστατεύει το δέρμα από την βλαβερή επίδραση των υπεριώδων ακτίνων του ηλίου. Ενώ η προστασία από τον ήλιο δεν αντικαθιστά τη χρήση αντιηλιακού, η ασταξανθίνη μπορεί να προσφέρει επιπρόσθετη προστασία και να συμβάλει στη διατήρηση ενός υγιούς και νεανικού δέρματος.

•  Υποστήριξη της Καρδιακής Υγείας

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η ασταξανθίνη μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή υγεία. Έχει προταθεί ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα, να βελτιώσει την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, και να μειώσει την πίεση του αίματος, όλα αυτά παρέχοντας ωφέλιμα αποτελέσματα για την καρδιακή υγεία.

•  Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες

Η ασταξανθίνη έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η φλεγμονή είναι συχνά η αιτία πολλών χρόνιων ασθενειών, και η ασταξανθίνη μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των φλεγμονών και στη βελτίωση της γενικής υγείας. 

• Συνεισφορά στην Απόδοση και τη Σωματική Κατάσταση
  

Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες του 2015, η ασταξανθίνη μπορεί να βελτιώσει την απόδοση και τη σωματική κατάσταση, ιδίως σε αθλητές. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά της να μειώνει τη μυϊκή κόπωση και να βελτιώνει την αντοχή. 

•  Βελτιώνει την αντρική γονιμότιτα

Σε μια διπλή τυφλή μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2005, η ασταξανθίνη επέδειξε θετικές επιδράσεις στη γονιμότητα των ανδρών. Η μελέτη αυτή περιλάμβανε την παρακολούθηση 30 ανδρών με χαμηλή γονιμότητα για ένα διάστημα τριών μηνών. Οι ερευνητές παρατήρησαν βελτιώσεις σε παραμέτρους που αφορούν τα σπερματοζωάρια, όπως η κινητικότητά τους, στην ομάδα που λάμβανε ημερήσια δόση 16 mg ασταξανθίνης. 

• Επιδρά θετικά στην αρθρίτιδα

Σε ορισμένες επιστημονικές μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι η ασταξανθίνη ενδέχεται να επιδράσει ευνοϊκά στη μείωση των συμπτωμάτων φλεγμονής και πόνου που σχετίζονται με την αρθρίτιδα. Ενδεχομένως, η ασταξανθίνη να αποτελέσει προοπτική λύση για τη θεραπεία του αρθρικού πόνου και του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. 

Συνοψίζοντας, η ασταξανθίνη είναι ένα εντυπωσιακό φυσικό συστατικό που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από την προστασία από την οξειδωτική ζημία και τη βελτίωση της όρασης μέχρι την υποστήριξη της καρδιακής υγείας και τη μείωση της φλεγμονής, η ασταξανθίνη αξίζει να ενταχθεί στην καθημερινή μας διατροφή για μια υγιή και ενεργή ζωή.